Het 123-Lean-Body team richt zich sinds 1997 om mensen te helpen naar een optimale gezondheid. Het geheim hiervoor zit in de stofwisseling, een optimale stofwisseling staat voor optimale energie, gewichtsmanagement en gezondheid.
meld je aan
123-Lean-Body is een programma wat is samengesteld om u op een verantwoorde natuurlijke wijze z.s.m. naar een gezond gewicht en lichaam te helpen.
Het voedingspatroon is belangrijker dan een dieet. Iedereen heeft zijn of haar eigen voedingspatroon en wij kijken waar een verbetering kan plaatsvinden. Een natuurlijk eetpatroon zonder fratsen, wat lekker is en makkelijke vol te houden is. Gewoon en lekker!
"Na 3 mislukte pogingen om zelf de draad proberen op te pakken betreft afvallen, vond ik het tijd om op zoek te gaan naar een voor mij passende ‘stok’ achter de deur. Deze heb ik bij 123-lean-body gevonden. Het prettige hierbij vond ik dat ik inzicht kreeg in zowel de plus- en minpunten van mijn voedingsgedrag. Vervolgens kon in realistische doelen stellen waar ik onder supervisie aan kon werken. Mijn gewicht nam in kleine stapjes stabiel af. De begeleiding voelde als laagdrempelig en vertrouwd. Mijn motivatie en vertrouwen in mijzelf kreeg hierdoor een boost. Ik ben dankbaar voor de stabiliteit die zij mij in mijn gedrag en voedingspatroon hebben gegeven."
Cynthia Bruin
